게시판/생활정보144 유방암 자가진단 방법 및 가족력에 대해 알아보자 유방암은 여성에게 발병률 1위인 암입니다. 최근 10년간 한국여성의 유방암 발생률은 2배 이상 증가하였고, 40세 미만의 젊은 환자수도 꾸준히 늘고 있다고 합니다. 하지만 초기에 발견하면 완치율이 90%이상이기 때문에 조기발견과 치료가 매우 중요한데요. 그렇다면 유방암 초기증상은 어떤것들이 있을까요? 유방암 자가진단 방법은 어떻게 되나요? 자가진단은 스스로 자신의 유방을 만져보아 멍울 등 이상 여부를 확인하는 검사방법입니다. 매월 생리가 끝나고 3~5일 후 가슴이 부드러워졌을 때 하는 것이 좋고, 거울 앞에서 관찰하기, 서거나 앉아서 촉진하기, 누워서 촉진하기 순으로 진행됩니다. 먼저 거울 앞에서 양쪽 유방 크기나 모양 차이가 있는지 살펴보고, 양손을 위로 올려 유방을 완전히 노출시킨 다음 피부 함몰이나.. 2023. 7. 19. 위장관 암이란 무엇이며 증상은? 우리나라 사망원인 1위인 암 중에서도 특히나 생존율이 낮은 암들이 있다. 대표적으로 위암, 폐암, 간암 등이 있지만 이 세 가지 암만큼 위험한 암종도 없다. 우리나라 사람에게 많이 발생하는 ‘위장관’ 암이기 때문이다. 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 김지연 과장과 함께 위장관 암 종류별 특징과 예방법에 대해 알아보자. 위장관계 암이란 어떤 질병인가요? 위장관계 암은 식도, 위, 소장, 대장, 항문관 및 담낭(쓸개)등 소화기관에 생기는 악성 종양을 말한다. 크게 위장 점막 세포에서 발생하는 선암종이 대부분이며 이외에도 림프종, 육종, 편평상피세포암, 흑색종 등이 있다. 위장관계 암 발병률이 높은 이유는 무엇인가요? 위장관계 암은 식습관과 밀접한 관련이 있다. 짜고 매운 음식 섭취 빈도가 높고 동물.. 2023. 7. 19. 아플라톡신은 간에 치명적인 곰팡이균 아플라톡신이라는 단어 들어보셨나요? 이 이름조차 생소한 물질은 우리 몸속에서 암을 유발하는 아주 무서운 존재랍니다. 이번 포스팅에서는 아플라톡신과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알려드릴게요. 아플라톡신이란 무엇인가요? 아플라톡신은 곰팡이균인 아스페르길루스 플라부스(Aspergillus flavus)라는 균류에서 생성되는 독소입니다. 주로 땅콩이나 옥수수 등 곡물에서 발생하는데 특히나 한국인들에게 많이 발병하는 위암 중에서도 장상피화생 및 위식도 역류 질환 환자에게서 높은 빈도로 발견되고 있다고 해요. 이러한 아플라톡신은 1급 발암물질로 분류되어 있으며, 국제암연구소(IARC) 산하 인체발암성평가 그룹(GROUP) 2A등급으로 분류될 만큼 매우 위험한 물질이랍니다. 아플라톡신 섭취시 어떤 증상이 나타나나.. 2023. 7. 19. 진세노사이드 홍삼제품을 고르기 위한 성분 확인하기 홍삼하면 떠오르는 단어는 면역력증진, 피로개선, 혈액순환 개선 등 다양한데요~ 이 모든 효능들이 다 같은 효과라고 생각하시는 분들이 많을 거 같아요. 하지만 모두 다른 효과랍니다. 그래서 제대로 된 홍삼제품을 고르기 위해서는 어떤 성분이 얼마나 들어있는지 꼼꼼하게 따져봐야 합니다. 진세노사이드란 무엇인가요? 흔히 사포닌이라고 불리는 진세노사이드는 인삼과 배당체라는 뜻의 세노사이드(Senoside)가 합쳐진 말입니다. 즉, 인삼에서만 발견되는 특이 사포닌을 총칭하는 말이죠. 우리나라에서는 식약처로부터 건강기능식품 원료로서 인정받은 Rg1, Rb1, Rg3의 합을 가지고 표기하도록 하고 있습니다. Rg1, Rb1, Rg3 중에서도 특히 주목해야 하는 성분은 무엇인가요? 가장 대표적인 지표성분인 Rg1, Rb.. 2023. 7. 19. 이전 1 ··· 33 34 35 36 다음
